EMDR in Nijverdal
Voor als een ingrijpende gebeurtenis nog steeds spanning geeft: herbelevingen, slecht slapen, schrikken, piekeren.
Een ingrijpende gebeurtenis kan jarenlang spanning blijven geven: herbelevingen, slecht slapen, schrikken, piekeren. Met EMDR word je je bewust van de oude patronen die daaruit zijn ontstaan, en neemt de emotionele lading van de herinnering af. Er wordt weinig gepraat.
Wat het je kan opleveren
- Bewust van oude patronen
- Minder emotionele lading bij de herinnering
- Meer rust in je hoofd en lijf
Een sessie duurt 25 minuten tot anderhalf uur. Let op: bij epilepsie, psychoses of hersenaandoeningen werk ik niet met EMDR.
Voor wie is dit?
EMDR is voor jou als een ingrijpende gebeurtenis nog steeds doorwerkt. Je slaapt slecht, je schrikt snel, je piekert of je beleeft het steeds opnieuw. Het is voorbij, maar je lijf weet dat nog niet.
Het kan ook passend zijn als je er liever niet uitgebreid over praat. Bij EMDR wordt weinig gepraat.
Hoe gaat een sessie in zijn werk?
We beginnen met een kennismaking, zodat je weet wat je kunt verwachten en we samen kijken of EMDR bij je past.
Tijdens de sessie richt je je aandacht op de herinnering, terwijl ik je begeleid. Je hoeft het verhaal niet in detail te vertellen.
Een sessie duurt 25 minuten tot anderhalf uur en vindt plaats in de praktijk in Nijverdal. Ik heb de EMDR-opleiding voor coaches gevolgd.
Wat kan het je opleveren?
De herinnering blijft, maar de lading kan minder worden. Je kunt er weer aan denken zonder dat het je dag bepaalt.
Je wordt je ook bewust van de oude patronen die uit de gebeurtenis zijn ontstaan. Dat kan meer rust geven in je hoofd en in je lijf.
Veelgestelde vragen
Voor wie is EMDR niet geschikt?
Bij epilepsie, psychoses of hersenaandoeningen werk ik niet met EMDR. Twijfel je, vraag het dan gerust in het kennismakingsgesprek.
Hoe lang duurt een EMDR-sessie?
Een sessie duurt 25 minuten tot anderhalf uur.
Moet ik vertellen wat er gebeurd is?
Nee, niet in detail. Bij EMDR wordt weinig gepraat.
Kan EMDR online?
EMDR doen we bij voorkeur in de praktijk in Nijverdal.
Wil je weten of dit bij je past?
Stuur mij een berichtje. We kijken samen wat je nodig hebt, zonder verplichting.
